Hamilelikte seks ve cinsel mitler

Cinsellik genel olarak çok merak edilen, ilgi duyulan bir alan olmasına rağmen üzerinde konuşulması, düşünülmesi hala tabu olan bir alan. Ülkemizde de dünyada da cinsellik alanında eğitimler nispeten sınırlı olduğu için bilgilenme ihtiyacı giderek artmakta. ‘Cinsellik nedir?’ sorusuna kısaca bir yanıt vererek başlamak lazım öncelikle.  Cinsellik bizim biyo-psikososyal gelişimimizin bir parçasıdır. Haz, keyif alma, keyif … Devamını oku

İş Hayatında Geri Bildirim Kültürü

Ülkemizde toplum geri bildirimi “eleştirmek” ya da “teyitleşmek” olarak görür. Ancak aslında tavsiye vermek, öneride bulunmak demektir. Geri bildirimin “Yapıcı Geri Bildirim” ve “Düzeltici Geri Bildirim” olmak üzere iki türü vardır. Yapıcı geri bildirim, teşekkür etmek, duyulan memnuniyeti ifade etmek anlamına gelir. Yapıcı geri bildirim, özel hayatta önemli olduğu kadar iş hayatında da önemlidir.  Çalışanlarınıza … Devamını oku

Brand Purpose (Marka Amacı) Nedir? Neden Gereklidir?

Brand Purpose (Marka Amacı) bir markanın ortaya çıkış sebebi, işi yürütme ve karar alma süreçlerine rehberlik eden bir çerçevedir. Yükselişe geçen pazarlama trendlerine göre, her markanın iş dünyasına adım attığı andan itibaren veya sonraki süreçte oluşturması gereken bütüncül bir felsefe olmalıdır. İş dünyasına neden adım attınız? Elbette para kazanmayı ve kar elde etmeyi hepimiz önemsiyoruz. … Devamını oku

Yeni Başlayanlar İçin Ekonomi! Ekonomi Nedir? Ne İşe Yarar?

Günlük hayatımızda “Nefes alsak masraf çıkıyor!”, “Her şey ne kadar pahalı, temel ihtiyaçlar lükse dönüştü!” gibi yakınmaları sık sık duyuyoruz. Televizyonlarda çoğu orta yaş üzeri erkek uzmanlar kanal kanal geziyor. Türkiye ekonomisini, enflasyonu ve milli geliri konuşuyorlar. Türk lirası dolar karşısında sürekli değer kaybediyor, bu durum sosyal medyada eleştiriliyor. Kriz ne zaman bitecek? Asgari maaş … Devamını oku

Farklılıkların Eşitliği: İş Dünyasında Eşitlik ve Kapsayıcılık

Dünya genelinde insan hakları alanında ilerlemeler kaydedilmiştir. Buna rağmen kadınlar, göçmenler, yaşlılar, LGBTİ+ bireyler ve engelliler iş dünyasında hala dışlanmayla karşı karşıyalar. Bu durum söz konusu bireylerin iş gücüne katılma oranlarını düşürmektedir. Dahası, sosyal uyum için tehdit oluşturmaktadır. Ayrıca, azınlık gruplarına dahil çalışanlar ayrımcılık nedeniyle iş gücüne dahil olamamaktadır. Bu sebeple toplum çeşitli yeteneklerden ve … Devamını oku

Blockchain (Blok Zinciri) Nedir? Blockchain ve Kripto Paranın Temelleri

Aziz Nesin ilk defa 1977 yılında yayınlanan “Yaşar Ne Yaşar Ne Yaşamaz” adlı romanıyla toplumun ve bürokrasinin çarpık yönlerini ele alır. Romana göre, vatandaşların güvenip her türlü kişisel verisini emanet ettiği meşru güç merkezi devlet hata yapmıştır. Romanının kahramanı Yaşar Yaşamaz’ı nüfus kayıtlarına ölü olarak geçirmiştir. Yaşar devlete yaşadığını ispat etmeye ve vatandaş olarak kendisine … Devamını oku

Filmlerden Örneklerle Nasıl İyi Bir Lider Olunur?

Lider, sahip olduğu ilerici vizyonla çevresine yarar sağlar. Özgüven ve alçakgönüllülükle ardından gelenleri sezgi, zekâ ve öngörüye dayalı kararlar vererek yönetir. Onları her daim ileriye taşıyan kişidir. Lider olabilmek için herhangi bir makam, mevki ya da atamaya gerek yoktur. Bazen, kişi liderlik vasfını kendi üstlenmelidir. Lider olabilmenin ön koşulu sahip olduğunuz vizyona kitleleri inandırabilmektir. Takipçileriniz … Devamını oku

Değişen Dünyaya Ayak Uydurabilmek: Parlak Bir Fikir Olarak Scrum

  Scrum hakkında konuşmadan önce geçmişe bir göz atalım. Antik Çağ filozofu Herakleitos, “Aynı derede iki kez yıkanılmaz” der. Evrende her şey değişir ve dönüşür. Hiçbir şey aynı kalmaz. Her şey akar ve hareket eder. Bu nedenle, aynı nehre bir kez daha girmek istediğimizde su değişmiştir, aynı su değildir. Üstelik siz de değişirsiniz, eskisi gibi … Devamını oku

Duygusal Dayanıklılık Nedir? Nasıl Kazanılır?

Duygusal dayanıklılık; belirsizlik, stres ve karmaşanın hüküm sürdüğü hayatlarımızda duygusal olarak ayakta kalabilme kapasitemizdir. Duygusal olarak dayanıklı olabilmek, kendimizi iç ve dış etkenlerden koruyabilmeyi gerektirir. Peki, bir kişinin duygusal dayanıklılığının olduğunu veya olmadığını nasıl anlarız?   Şüphesiz ki zaman zaman hepimiz üzülebilir, stresli bir gün geçirebiliriz. Ancak, duygusal dayanıklılığı olan insanlar bu tür negatif duyguları … Devamını oku

Yöneticiler Travma Sonrası Çalışanlarına Nasıl Destek Olmalı?

11 ilimizin etkilendiği ve 45.000 vatandaşımızın hayatını kaybettiği depremin ardından ülke olarak yaralarımızı sarma sürecine girdik. Ancak pek çoğumuz hala sarsıcı gelişmenin etkisi altında. Yöneticiler de bu süreçte ne tür aksiyonlar almaları gerektiği konusunda oldukça tedirgin. Sizlere travma sonrası süreçte yardımcı olabilmek için eğitmenlerimizden tıp doktoru ve psikiyatri doçenti Defne Eraslan‘ın, çalışma arkadaşlarının psikolojik sağlığını … Devamını oku